Crescita personale: riscrivere la propria storia per incrementare l’autostima
Crescita personale esercizi di autostima, perché è importante ripartire dalla tua biografia. Scrivi la tua storia per mettere a fuoco i tuoi punti di forza.
Public Speaking – Esercizi per il discorso efficace
Scopri come esercitati per rendere più efficace il tuo discorso
Lo sport e vita: l’arte della resilienza per raggiungere le mete che ci prefiggiamo
Correre fa bene al corpo e allo spirito. Gli sport di resistenza in particolare aiutano a sviluppare la resilienza, preziosa capacità che ci permette di affrontare le sfide della vita con atteggiamento ottimista e proattivo
Realizzare i propri sogni, e poi?
Se realizzare i nostri sogni nella vita è un desiderio comune, pochi sono capaci di mantenere alta la motivazione, la gratitudine e l’energia anche in seguito.Spesso anzi non si riesce a godere appieno della sensazione che questo traguardo porta con sé, e ci si sente vuoti. Ecco qui di seguito 6 motivi per i quali […]
È meglio il diavolo che conosci
Quando la zona di comfort diventa una gabbia: le occasioni in cui è indispensabile affrontare il cambiamento
3 MODI PER ROMPERE IL GHIACCIO QUANDO PARLI IN PUBBLICO
Si sa, parlare in pubblico è come una palestra: bisogna allenarsi a “rompere il ghiaccio” con esercizi fatti apposta, e continuare con costanza. Ci vogliono impegno e dedizione, all’inizio può sembrare solo faticoso e snervante, poi si innescano automatismi che portano a grandi successi. Con la giusta pratica, puoi riuscire ad emozionare e conquistare la […]
CONOSCI IL TUO POTENZIALE? 3 DOMANDE PER SCOPRIRE IL PROPRIO TALENTO
Abbiamo tutti un talento, ma solo pochi di noi riescono a riconoscerlo e a sfruttarlo al meglio. Se i superpoteri degli eroi dei fumetti sono piuttosto evidenti, al contrario i superpoteri della vita reale passano spesso inosservati. Perché accade ciò? La maggior parte della gente è infatti dotata di almeno un talento, qualcosa che sa […]
CAMBIAMENTI IN AZIENDA? ECCO COME UN BUON LEADER SA SUPERARE LE RESISTENZE
Tutti amano il comfort fornito dalla ripetizione di azioni abituali: ci piace usare processi e sistemi conosciuti e collaborare con le persone che già conosciamo e di cui ci fidiamo. Nel mondo del lavoro però il cambiamento è costante, che si tratti di una ristrutturazione aziendale o del semplice spostamento della scrivania, e bisogna saperlo […]
5 modi inusuali per alimentare la motivazione
Da cosa nasce il successo? Tre sono gli ingredienti: competenza, costanza e motivazione. Partendo dal presupposto che tu sia competente nel tuo ambito e che la costanza sia un effetto della pianificazione lavorativa, in questo articolo ti sveliamo 5 metodi non convenzionali per essere sempre al top emotivo nello studio, nel lavoro e nella vita. […]
LAVORARE SU SE STESSI? 3 CONSIGLI PER UNA CRESCITA PERSONALE SIGNIFICATIVA
Tutti abbiamo alcuni aspetti della nostra vita che vorremmo migliorare. Spesso però, quando pensiamo a tutti i cambiamenti che vogliamo apportare, ci sentiamo scoraggiati o sopraffatti. Ognuno di questi obiettivi preso singolarmente sarebbe già un grande cambiamento e richiederebbe impegno. Come possiamo quindi dedicarci a tutti contemporaneamente? Calma: fortunatamente non è necessario. Basta solo un […]