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Di fronte a una crisi – che si tratti di perdere il lavoro, di chiudere una relazione, di un tradimento…

Per trasformare la propria vita ci vogliono impegno e determinazione, ma perché non “assaggiare” cosa ti aspetta dall’altra parte, senza…

Crescita personale esercizi di autostima, perché è importante ripartire dalla tua biografia. Scrivi la tua storia per mettere a fuoco…

Quando la zona di comfort diventa una gabbia: le occasioni in cui è indispensabile affrontare il cambiamento

Tutti abbiamo alcuni aspetti della nostra vita che vorremmo migliorare. Spesso però, quando pensiamo a tutti i cambiamenti che vogliamo…

Più o meno consapevolmente, ognuno di noi parla continuamente con se stesso. Secondo i ricercatori, in media, un persona parla…

Salute, ricchezza, amore? Cosa c’è alla base del nostro benessere psicologico? Secondo i ricercatori sono 6 le caratteristiche chiave condivise dalle…

Ognuno di noi affronta momenti di dubbio, angoscia e completa pigrizia. Ma il discrimine tra successo e fallimento è la…

In un mondo pieno di distrazioni, è diventato sempre più importante imparare a staccarci da tutto il "brusio" circostante e…

Agire, fare esperienza in prima persona è una delle parti più importanti di tutti i processi di apprendimento, perché ogni…

Nessuno è perfetto. Tutti abbiamo alcune cattive abitudini, che siano mangiare troppo, fumare, guardare troppa televisione o rimandare i nostri…

Pensi sia particolarmente complicato fare della tua vita un capolavoro? Pensi che sia un obiettivo troppo complicato da perseguire? Esistono…

gli esseri umani sono naturalmente dotati di questa preziosa risorsa che ci permette di reagire alle avversità. Scopri come puoi…